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肝火旺盛吃什么 肝火旺盛吃什么水果和食物最好

更新時(shí)間:2024-04-04 19:35:34作者:未知

肝火旺盛吃什么 肝火旺盛吃什么水果和食物最好

1、肝火旺盛,飲食上可以多吃一些涼性,具有疏肝理氣作用的食物,如梨子、蘋果、葡萄等,西紅柿、檸檬汁等四季都能見到的時(shí)令蔬果。西紅柿的營養(yǎng)非常豐富,不僅清熱解毒,并且能夠平肝去火。檸檬富含有維生素C。

2、肝火旺盛,一般來說是基于肝氣郁結(jié),郁而化火,也就是說積壓太久之后導(dǎo)致的火氣比較大。一般原因主要是情志的不遂、情緒不好導(dǎo)致的抑郁或者大怒,出現(xiàn)發(fā)火的現(xiàn)象。

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