三伏天吃即食海參的好處 吃即食海參對(duì)身體有害嗎
2023-11-22
更新時(shí)間:2023-11-22 02:49:57作者:未知
1、取鐵皮石斛楓斗2-3顆,洗凈后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入適當(dāng)?shù)拈_水,20分鐘后即可當(dāng)茶飲用,可以反復(fù)沖泡至石斛泡水無(wú)味以后,連楓斗一起嚼食。
2、石斛可以搭配麥冬,西洋參,枸杞等一起泡水喝。如果上火厲害就選擇麥冬黃芪這些寒性植物一起泡水,比例可以選擇1:1;如果上火不明顯可以單獨(dú)泡水或搭配少量枸杞、桂圓、紅棗調(diào)和下藥性。有條件的可以把材料放一起后煎水30分鐘再喝。
3、除了楓斗泡水外,石斛鮮條和干花都可以拿來(lái)泡水喝,鮮條注意要切成薄片,干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不錯(cuò)的花茶。