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胡蘿卜和豆腐能一起吃嗎

更新時間:2023-03-23 15:10:53作者:佚名

胡蘿卜和豆腐能一起吃嗎

1、胡蘿卜和豆腐是可以在一起吃的,沒有沖突,胡蘿卜中含有大量的維生素a、以及粗纖維,還含有多種礦物質,可以預防夜盲癥,保護視力,還可以促進胃腸道的蠕動,預防便秘。

2、豆腐中含有優(yōu)質的蛋白,可以促進身體的健康,平時的飲食結構要合理,有利于補充多種營養(yǎng)素。

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