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懷孕初期吃什么食物好呢 懷孕初期吃什么食物好呢圖片

更新時間：2023-10-18 16:17:46作者：佚名

懷孕初期吃什么食物好呢 懷孕初期吃什么食物好呢圖片

1、懷孕初期的飲食還是很重要的，患者要注意營養(yǎng)均衡，平時多進(jìn)食綠葉蔬菜、胡蘿卜、山藥、菠菜、西紅柿等食物，補(bǔ)充維生素，預(yù)防便秘，同時還要多吃瘦肉、蛋類、奶類、牛肉以及魚肉等食物，能夠提高蛋白質(zhì)的攝入量，便于胎兒的發(fā)育。

2、如果你的空腹血糖處于正常范圍，也可以適當(dāng)吃些水果，例如蘋果、葡萄、百香果、香蕉或者是草莓等，提高機(jī)體的免疫力，孕婦要注意不能吃寒性的食物。

本文標(biāo)簽： 懷孕初期吃什么食物好呢  

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1、懷孕初期的飲食還是很重要的，患者要注意營養(yǎng)均衡，平時多進(jìn)食綠葉蔬菜、胡蘿卜、山藥、菠菜、西紅柿等食物，補(bǔ)充維生素，預(yù)防便秘，同時還要多吃瘦肉、蛋類、奶類、牛肉以及魚肉等食物，能夠提高蛋白質(zhì)的攝入量，便于胎兒的發(fā)育。2

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