孕婦吃蘋果有什么好處（懷孕吃什么水果比較好）
2023-10-01
更新時間：2023-10-01 19:04:22作者：未知
1、黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵、優(yōu)質蛋白質和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。而且黑芝麻含有豐富的卵磷脂，能促進胎兒的大腦發(fā)育。從營養(yǎng)方面來說，孕婦適當吃些黑芝麻糊，對胎兒生長發(fā)育有好處。
2、而且還可以治療孕婦的便秘的癥狀。不僅是孕婦，一些中老年人也是比較適合吃黑芝麻糊的，可以增強體質，同時也可以提高抗病的能力，所以是一種很好的養(yǎng)生食材。