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石榴在我們的生活中是很常見的一種水果，石榴也是很多人都非常喜歡吃的，那么孕婦吃石榴可以降血糖嗎？

孕婦吃石榴可以降血糖嗎

不可以。

石榴味道酸甜，營養(yǎng)豐富，富含多種孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)物質，孕婦適當食用有促進消化和吸收，增加食欲的作用。但石榴沒有抑制胰高血糖素分泌的作用，所以也就沒有降血糖的功效。

并且石榴還算一種糖分較高的水果，食用后會使體內(nèi)血糖含量升高，容易引起糖尿病，所以患有妊娠糖尿病患者不宜吃。

石榴什么時候吃最好

飯前1小時

石榴中含有豐富的營養(yǎng)物質，在飯前1小時食用，可以最大程度的吸收石榴中的營養(yǎng)物質，而且石榴中含有的酸性物質，還具有一定的開胃作用，所以在飯前1小時食用比較合適，只是要注意不可空腹食用哦！

飯后2小時

石榴中含有一定量的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，所以在飯后2小時食用比較合適。

吃石榴的注意事項

1.感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便秘結的人群不適合吃石榴。石榴中含有一定的生物堿成分，這種物質具有一定的收斂止瀉的作用，這些人群食用了，加重病情，不利于身體的恢復。

2.石榴不適合與番茄、海鮮、土豆、柿子等食物一起吃。這些食物與石榴一起食用可能對胃腸道產(chǎn)生一定刺激，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

3.石榴不宜吃多。石榴是一種溫性食物，吃多了容易出現(xiàn)上火，正常體質的人群吃一個就可以了，小孩及老人最好少吃石榴，最多吃半個就可以了。