孕婦吃蝦皮有什么好處 孕婦吃蝦皮對(duì)胎兒好不好
2023-11-08
更新時(shí)間:2023-11-08 20:37:11作者:未知
1、蝦皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高:含有比較豐富的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),且其肉質(zhì)松軟,易消化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物。
2、蝦皮含有豐富的鎂:鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,懷孕三個(gè)月的孕婦是可以吃蝦皮的,對(duì)胎兒沒有任何不良影響,孕婦吃蝦皮能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。
3、蝦皮含有很高的鈣:孕婦注意從第四個(gè)月開始要多吃含鈣的食物,注意補(bǔ)鈣。孕婦吃蝦皮尤有補(bǔ)鈣功效?! ?/p>
4、蝦皮里的卵磷脂,是促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的最好東西了。