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西瓜汁是生活中常見的一種飲品，營養(yǎng)價值比較高，很多人喜歡吃，那么西瓜汁孕婦可以喝嗎？孕婦不能吃什么食物？

西瓜汁孕婦可以喝嗎

可以喝。

西瓜汁主要材料是西瓜，西瓜味甘甜，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)，孕婦適量飲用可以為其補(bǔ)充充足的能量，對孕婦和胎兒都是比較好的。

但由于西瓜性寒，孕婦不能吃寒涼的食物，因此生活中建議孕婦少喝西瓜汁，避免加重自身體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生。

孕婦一天喝多少西瓜汁好

建議一天喝150-200ml左右即可。

孕婦是可以喝西瓜汁的，可以為其補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，對其健康具有一定好處，但由于西瓜汁性寒，孕婦腸胃本身就虛弱，孕婦過量飲用西瓜汁，容易加重其腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，一般建議孕婦一天喝150-200ml左右即可。

孕婦不能吃什么食物

具體有以下食物。

1、孕婦不宜吃不新鮮食品，否則容易滋生細(xì)菌。

2、孕婦不宜吃性涼的食品，性涼食品有活血化瘀的作用，容易的導(dǎo)致墮胎。

3、孕婦不宜食用高糖、高鹽、高熱量食物不利母嬰健康。

4、孕婦不宜過量食用高蛋白食物，過多的高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。

5、孕婦不宜食大補(bǔ)的食品，因?yàn)槿菀滓鹉阁w燥熱、上火，不利于孕婦的健康。

孕婦喝西瓜汁要注意什么

適量飲用

西瓜汁味甘性寒，孕婦過量飲用，很容易加重其腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀。

不喝冰鎮(zhèn)西瓜汁

西瓜汁性質(zhì)寒涼，對于孕婦來說腸胃比較虛弱，不宜吃性質(zhì)寒涼的食物，因此孕婦吃西瓜汁，并不建議喝寒涼的西瓜汁。

不宜飯前飯后喝

西瓜汁中含有大量的水分，過量飲用會沖淡胃液，飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，其次就是飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。