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2022-12-02
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更新時間：2022-07-15 21:19:56作者：admin
生完孩子后，媽媽們即興奮又緊張，看著嬌小柔弱的寶寶，就想好好的捧在手心里愛，用母乳一點一點的把他養(yǎng)大，可是有些媽媽產(chǎn)后會一直不下奶，這可愁壞了想純母乳喂養(yǎng)的媽媽們，那么生完孩子不下奶該怎么辦呢？
生完寶寶后，媽媽要加強寶寶的吸吮，寶寶在吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍的增長，這是因為寶寶吸吮乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳素，從而增加乳汁的分泌。
生完孩子媽媽不下奶，可以對乳房進行適當按摩，正確的按摩有助于保持乳腺管通暢，有效促進母乳分泌。具體方法是，用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，然后輕輕按摩乳房即可。
生完孩子后沒有奶，媽媽要調(diào)節(jié)飲食，加強營養(yǎng)，均衡攝取含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素的食物，此外，還要注意鈣和鐵的吸收，可從魚、奶、蛋、瘦肉、豆制品等食物攝取，蔬菜和水果也要適當攝入，多喝湯水。
媽媽要采取正確的哺乳姿勢，避免乳頭發(fā)炎，若姿勢不正確，易使乳頭吃破，影響乳汁分泌。正確的方式：寶寶應該含住乳頭和乳暈的大部分，吸吮乳房可以獲得充足的乳汁，乳頭還不疼，乳汁則會越吃越多。
生完孩子不下奶，有些媽媽擔心寶寶餓，會給寶寶添加配方奶粉，這會讓寶寶產(chǎn)生乳頭錯覺，不再喜歡吃母乳，也會導致乳汁越來越少。所以媽媽不下奶，一定要堅持喂母乳，不要隨便給寶寶添加配方奶。
生完孩子不下奶，媽媽可以試著矯正乳頭，增加乳汁分泌。矯正方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點，采取左右、上下對稱的方式按摩。這種做法可以使乳頭較容易凸出。
媽媽不下奶，切忌不可亂服藥，有些藥物或食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物或山楂等，服用會導致乳汁越來越少，媽媽若生病，一定要及時的看醫(yī)，在醫(yī)生的指導下服藥。
媽媽生完寶寶后，在生理和環(huán)境的影響下，易情緒波動大，常會有情緒低迷的狀態(tài)，這也會減少乳汁分泌。所以產(chǎn)后媽媽要特別注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的休息，保持良好的生活狀態(tài)。