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剖腹產(chǎn)后，很多媽媽都會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況，所以媽媽們非常擔(dān)心寶寶吃不飽會(huì)影響他的成長(zhǎng)發(fā)育，那么剖腹產(chǎn)后奶水不足怎么辦呢？

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

剖腹產(chǎn)后奶水不足，媽媽要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，且只讓寶寶吃母乳，不要使用任何的奶嘴，安撫奶嘴也不行，因?yàn)榘矒崮套炜赡軙?huì)減少寶寶吃母乳的時(shí)間，引發(fā)寶寶的乳頭錯(cuò)覺，最終影響乳汁分泌，導(dǎo)致奶水不足。

正確吸吮姿勢(shì)

剖腹產(chǎn)后奶水不足，媽媽要讓寶寶正確吸吮姿勢(shì)，增加寶寶對(duì)乳房的吸吮次數(shù)，有效正確的吸吮能對(duì)乳汁分泌起到最有效的刺激，吸吮次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。

飲食調(diào)理

剖腹產(chǎn)后奶水不足，媽媽要調(diào)整飲食，多吃容易消化富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝雞湯、魚湯或骨頭湯等，新媽媽必須要保證足夠的睡眠，做到規(guī)律生活，保持心情舒暢，對(duì)乳汁分泌能起到非常大的作用。

不隨便補(bǔ)充奶粉

剖腹產(chǎn)后，剛開始幾天，新媽媽的奶水都不會(huì)很多，等到四五天后乳汁才會(huì)大量的分泌出來(lái)，所以新媽媽不要因?yàn)槿橹俣S便的給寶寶補(bǔ)充奶粉，在產(chǎn)后一周內(nèi)，即使母乳很少，也盡量不要隨便的使用奶粉補(bǔ)充，因?yàn)閷殞毘陨夏谭酆?，吸奶力就?huì)變?nèi)?，?huì)讓母乳越來(lái)越少。

適當(dāng)乳房按摩

剖腹產(chǎn)后奶水不足，媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，再對(duì)乳房進(jìn)行適當(dāng)按摩。

環(huán)形按摩—雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。

螺旋形按摩—手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

指壓式按摩—雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

剖腹產(chǎn)后為什么會(huì)奶水不足

1、剖腹產(chǎn)沒有正常分娩時(shí)的宮縮，所以腦垂體產(chǎn)生的泌乳素就少，產(chǎn)后乳汁分泌自然會(huì)少。

2、剖腹產(chǎn)需要手術(shù)麻醉，會(huì)影響乳汁的分泌，此外，手術(shù)后，媽媽的身體也不方便喂養(yǎng)寶寶，所以沒有及時(shí)的刺激乳頭，也會(huì)使乳汁分泌少。

3、過早的給寶寶吃奶粉，導(dǎo)致寶寶一直習(xí)慣食用奶粉，不再吸吮母乳，會(huì)導(dǎo)致母乳越來(lái)越少。

小貼士

剖腹產(chǎn)后奶水不足，但若是寶寶吃飽了則媽媽不必過多擔(dān)心。

寶寶吃飽的標(biāo)志：

寶寶一天能尿5-8次。

寶寶從出生第5天開始3個(gè)月大的階段，正常增重為每周180克。

寶寶看起來(lái)精神狀態(tài)不錯(cuò)，健康而活潑。

寶寶大便一般是芥末黃色，到出生后的第5天，大便的顏色開始變淺。