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皇冠梨果實(shí)為橢圓形，果子個頭較大，且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有豐富的糖分、維生素C及多種有機(jī)酸。具體內(nèi)容如下：

皇冠梨有哪些營養(yǎng)成分及價值

皇冠梨是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，它的果肉中含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等營養(yǎng)成分，需要注意的是，蘋果梨雖然營養(yǎng)價值高，但是它的熱量要低一些，屬于低熱量的水果。

皇冠梨在食用的時候，不僅可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，而且皇冠梨不但可以生吃，還可以熟吃。無論是煮糖水還是蒸熟食用都可以起到止咳化痰的效果，但需要注意的是，皇冠梨屬于涼性水果，在食用的時候要注意適量。

什么時候吃皇冠梨營養(yǎng)價值高

皇冠梨可以選擇在早上食用，我們的腸胃在經(jīng)過一夜的休息后，消化功能還沒有恢復(fù)，而體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)消耗殆盡，這個時候?qū)⒒使诶娲钆湓绮鸵黄鹗秤?，營養(yǎng)價值更高。

皇冠梨適量食用還有解除油膩的作用，而中午飯后一個小時左右吃一個皇冠梨效果也非常好。而且皇冠梨中富含的蛋白酶，可以起到幫助食物消化的作用，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。