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木瓜屬于平性的水果，而且含有大量的水分，適量食用是不會(huì)導(dǎo)致上火的。具體內(nèi)容如下：

木瓜適量食用不會(huì)上火

木瓜屬于平性的水果，適量食用是不會(huì)導(dǎo)致上火的。而且它還含有大量的水分，所以吃木瓜就相對大量補(bǔ)充人體所需的水分。

但需要注意的是，木瓜雖然不會(huì)導(dǎo)致直接上火，但是也不能過多食用，因?yàn)樗乃趾枯^高，如果吃多了容易導(dǎo)致腹瀉，對身體健康不利。所以，建議每天吃木瓜的食用量不要超過500g，而且不要長期堅(jiān)持食用。

木瓜吃多了會(huì)怎么樣

腹瀉：我們都知道木瓜中含有豐富的水分，可以占到它總重量的7-8成，所以過多的食用木瓜與喝大量的水并沒有什么區(qū)別，大量的水分在人體內(nèi)不能被完全吸收，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。

中毒：木瓜中含有一種名為番木瓜堿的物質(zhì)，這種物質(zhì)有一些微毒，少量食用人體的肝臟系統(tǒng)就會(huì)將它們代謝掉，并不會(huì)影響身體健康。但是如果一次性食用過多，就會(huì)超出肝臟解毒的上限，容易出現(xiàn)中毒的情況，對身體健康不利。