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臍橙味甘性平，含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，鈣等，適量食用可以起到補(bǔ)充養(yǎng)分、延緩衰老、開胃等作用。具體內(nèi)容如下：

臍橙的功效及注意事項(xiàng)

功效與作用：臍橙中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為它人體補(bǔ)充身體所需的維生素和胡蘿卜素。如果長(zhǎng)期不吃水果的人，就會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，嘴里長(zhǎng)出潰瘍，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致皮膚病。

日常飲食中會(huì)出現(xiàn)很多添加劑，重金屬是無法自行排出體外的，長(zhǎng)期積累在人體中，容易對(duì)身體產(chǎn)生很大的傷害，所以適量吃一些臍橙，可以分解清理掉這些物質(zhì)，從而起到延緩衰老的作用。而且，臍橙的口感酸甜，飯前飲用可以開胃，飯后飲用則可以生津止渴。

禁忌：大部分人都可以食用臍橙，但是臍橙屬于寒性水果，而且含糖量也較高。所以，體質(zhì)虛寒、腹瀉或是患有糖尿病的人都應(yīng)該少吃一些。

臍橙的食用方法有哪些

臍橙最簡(jiǎn)單的吃法就是直接用刀將它切開，新鮮食用。而稍微文藝一些的吃法，就是將臍橙的外皮用刀去除后，放在榨汁機(jī)中用來榨汁。

在吃臍橙的時(shí)候，一天只要吃一個(gè)就可以了，建議每天不要超過三個(gè)，飯前和空腹的死后不建議食用。另外，吃過橙子后不要飲用牛奶。吃過橙子后要及時(shí)刷牙。