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山楂屬于溫性水果，適量食用不會上火也不會敗火，適量食用它可以起到促進消化、防止積食、健脾等作用。具體內(nèi)容如下：

吃山楂是上火還是敗火

山楂味酸性甘，屬于溫性水果，適量食用是不會上火的，但也沒有敗火的功效。在吃撐或是吃的較為油膩后，就可以適量食用山楂，能起到促進消化，有利于養(yǎng)分吸收，但注意山楂不要在飯前空腹食用，以免引起身體不適。

將山楂切成片，然后晾曬成干后，配合金銀花和菊花來泡水飲用，就可以起到敗火的效果了。大家在吃山楂時可以根據(jù)自己的需求來選擇食用方法。

山楂吃多了有什么副作用

吃山楂要注意適量，一般情況下來說，山楂是不能多吃的。如果吃多了容易導(dǎo)致胃酸、胃疼、惡心等癥狀出現(xiàn)。

一個正常的成年人每天食用山楂的數(shù)量應(yīng)該控制在3個左右，不要食用過多，如果不小心吃多了，可以多喝一些溫開水，起到中和胃酸的作用。也可以嘗試吃一些堿性食物，起到酸堿中和的作用。

在這個過程中，最好不要吃辛辣、生冷或是刺激性的食物，以免加重腸胃不適。另外，如果長時間導(dǎo)致胃部不適，就應(yīng)該使用藥物治療或是去醫(yī)院看醫(yī)生。