吃了一整個柚子熱量高嗎 吃一整顆柚子
2023-07-04
更新時間：2023-06-28 05:41:24作者：佚名
銀耳大家都是知道的，它是消暑很好的食物，通常夏季的時候，人們都沒有什么食欲，所以大家可以吃些銀耳進行消暑，那么銀耳快速出膠的竅門是什么？
我們在煮銀耳的時候需要把銀耳蒂的部分全部剪掉，然后再把其它的部分剪掉一些，這樣能夠然銀耳快速的泡發(fā)，同時也有利于銀耳出膠；我們把已經剪碎的銀耳放到容器中，再往容器里面放入冷水，一般浸泡兩個小時左右就可以了，注意不要用熱水，容易讓銀耳中的養(yǎng)分流失，在冬季泡銀耳的時候，可以多泡一段時間。
把浸泡好的銀耳放到鍋里，然后在放一些純凈水，要控制好水量，不能太多也不能太少，中途的時候最好不要加水，容易讓銀耳不出膠；一般先用大火然后轉小火，在鍋里翻滾銀耳，這樣出膠會容易一些，等到銀耳變成透明顏色就可以了。
銀耳不能天天吃，如果天天吃銀耳，容易出現脾胃虛寒，同時還會出現消化不良，也有可能出現便秘，引起高血壓、高血糖等。
以上是小編整理的關于銀耳快速出膠的竅門，想要了解更多關于銀耳的信息，持續(xù)關注我們！