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白心火龍果當(dāng)然是可以起到通便作用，而且通便的效果也是比較好的，那么白心火龍果和紅心火龍果的區(qū)別是什么，來看一下！

白心火龍果是有清熱解毒作用的，同時(shí)也能夠潤(rùn)腸通便，但要知道白心火龍果不是藥物，但白心火龍果里面有膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防治人們便秘的情況。

紅心火龍果和白心火龍果的口感是不同的，小編個(gè)人感覺紅心火龍果的口感更加好，而且紅心火龍果比白心火龍過的含糖量要高很多，它也非常甜，比白心火龍果要好吃很多。

二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的，紅心火龍果比較貴，除了它的口感好，還因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，紅心火龍果里面有甜菜紅色素，這種物質(zhì)抗氧化的能力很強(qiáng)，而且含有的是維生素C也很多。白心火龍果里面含有花青素，沒有紅色素。

其實(shí)紅心、白心火龍果的品種也不一樣，白心火龍果是從國(guó)外引進(jìn)過來的，而紅心火龍果是我國(guó)雜交出來的品種。

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