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高血糖經(jīng)常在我們的生活中，是很常見的而一種疾病，患有高血糖的人，在飲食的上，要注意不能吃糖分過多的食物，那么高血糖能吃什么水果好？

火龍果

高血糖的患者可以吃些低熱量的水果，要知道這種水果里面有高纖維，還有很低的糖分，非常適合高血糖患者食用，而且火龍果里面的高纖維物質(zhì)，可以讓人體吸收葡萄糖的速度減慢，也可以幫助胰島素分泌，這樣就可以達(dá)到講學(xué)糖的功效。

柚子

高血糖吃柚子是沒有問題的，不會出現(xiàn)肥胖的癥狀，也不會然血糖升高，講學(xué)糖的作用很好，柚子性寒，健胃消食的效果比較好，不僅高血糖患者適合吃柚子，糖尿病的患者也很適合吃柚子。

櫻桃

櫻桃里面的糖分很低，一般肥胖的人會用櫻桃去減肥，櫻桃里面的果膠有很多，這種物質(zhì)可以讓胰島素分泌量增加，從而讓血糖下降，高血糖患者平時可以多食用櫻桃。

菠蘿

菠蘿的價格不是很高，而且里面含有膳食纖維，能夠達(dá)到減肥的效果，而且菠蘿里面的菠蘿朊酶，能夠讓體內(nèi)多余的蛋白質(zhì)分解，從而讓血液循環(huán)改善，降低血糖。

以上是小編整理的關(guān)于高血糖能吃什么水果，我們想要達(dá)到降血糖的效果，一定要有好的生活方式，控制好飲食和體重，經(jīng)常去鍛煉，然后把體內(nèi)的毒素全部排出去。