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螺旋藻雖然營養(yǎng)豐富，但并不是人人都適合食用。像是患有痛風(fēng)、甲亢、體寒等幾類人就不適合食用螺旋藻。具體內(nèi)容如下：

哪些人不能吃螺旋藻

首先，患有痛風(fēng)的人群是不能吃的。它含有豐富的嘌呤物質(zhì)，而痛風(fēng)患者體內(nèi)的嘌呤指數(shù)本就不正常，如果吃過多的螺旋藻的話，不僅對身體健康沒有好處，反而會導(dǎo)致病情惡化。

其次患有甲亢的人也不能吃螺旋藻，我們都知道甲亢是甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致的疾病，是不能攝入碘的。而它含有豐富的碘元素，所以甲亢病人應(yīng)該離螺旋藻遠一些。

第三，體寒的人也不建議食用螺旋藻。螺旋藻本身就是一種偏寒性的物質(zhì)，體寒的人如果食用過多會加重體內(nèi)寒氣，對健康沒有好處。所以體寒的人要減少使用螺旋藻的次數(shù)和數(shù)量。

哪些人適合吃螺旋藻

除了一些特殊人群不能食用螺旋藻外，絕大部分人食用螺旋藻對身體都是有好處的。

螺旋藻是堿性食品，含有豐富的蛋白質(zhì)，鐵元素及其他營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)非常全面。像是免疫力低下的人，腸胃功能較差的人，三高人群以及貧血人群等，都非常適合食用螺旋藻。