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2023-07-30
更新時(shí)間:2023-07-30 03:19:37作者:未知
景觀樹上的李子可以吃,但是它們不是很好吃,味道比較酸,所以很少有人吃它們。而且風(fēng)景中的樹木上也有很多的灰塵,很少有人把它們摘下來當(dāng)食物。如果你不怕酸,想要吃,注意洗幾次之后再吃,避免不良影響。此外,要注意不要多吃,因?yàn)樗休^多的果膠、有機(jī)酸等,越吃越難,吃起來越容易引起不適。
李子的營養(yǎng)略低于桃,含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1和B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。
每100克的可食用部分,李子含有能量117.2-221900焦,8.8克糖,蛋白質(zhì)0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(β-胡蘿卜素),100 - 360微克,煙酸0.3毫克,超過6毫克的鈣、磷、12毫克,0.3毫克的鐵、鉀130毫克,2-7毫克的維生素c,也包含其他礦物質(zhì)、氨基酸、天門冬素、纖維素等。
1、促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌,具有增加胃腸蠕動的作用。
2、清肝益水:生食對治療肝硬化腹水有很大益處。
3、降壓、瀉藥、鎮(zhèn)咳:李子仁有明顯的降壓水作用,能加速腸蠕動,止咳化痰。
4、美容與美容:李子對臉上的脂肪有很好的美容效果,對汗?jié)n、臉上的黑斑等都有很好的效果。