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油桃的表面非常光鮮光亮，和普通的桃子比起來(lái)更加的營(yíng)養(yǎng)和好看。油桃可以幫助我們補(bǔ)充豐富的維生素a和抗擊氧化，抵抗癌癥。下面我們具體看看油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些。

油桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些 油桃的功效與作用

1、油桃補(bǔ)充維生素a的功效與作用

油桃中的維生素a成分和胡蘿卜等食材一樣多，油桃還有玉米黃質(zhì)也可以轉(zhuǎn)換成維生素a，維生素a對(duì)人體有重要作用，而通常維生素a只存在于大部分的肝臟魚(yú)肝油中，所以可見(jiàn)油桃中的這種物質(zhì)的珍貴。

維生素a可以保護(hù)我們的皮膚健康，抗擊細(xì)菌和病毒，這樣人體對(duì)于外界侵襲的抵抗力就更加強(qiáng)了。

2、油桃防癌抗癌的功效與作用

油桃中的胡蘿卜素成分可以增強(qiáng)細(xì)胞間的聯(lián)系強(qiáng)度，細(xì)胞駕馭空間溝通的能力會(huì)變得更加強(qiáng)，所以抵御外部侵襲的能力也更加強(qiáng)。

這種胡蘿卜素的強(qiáng)健作用后就可以讓細(xì)胞抵抗癌癥的能力得到提升，更加可以防癌抗癌。

3、油桃明目的功效與作用

油桃可以補(bǔ)充胡蘿卜素，胡蘿卜素轉(zhuǎn)換成為維生素a后就能夠更好的維護(hù)眼睛健康，緩解白內(nèi)障和夜盲癥，保護(hù)雙眼擺脫疲勞。