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十月懷胎孕婦是非常辛苦的，需要注意很多事情，稍不經(jīng)心孕婦就有可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，有可能會(huì)直接傷害到肚子里的胎兒，尤其是孕婦的飲食問(wèn)題，有很多食物都不適合孕婦吃，尤其是一些本身含有藥性的食物，對(duì)于小茴香我們大家應(yīng)該都不陌生了，那么到底孕婦可以吃小茴香嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

孕婦可以吃小茴香嗎？

小茴香一般作為調(diào)味料使用，雖然攝入量比較少。但是孕婦的飲食需要特別關(guān)注。小茴香是溫?zé)崾澄?，孕婦少吃小茴香。

孕婦吃小茴香有什么影響

1、導(dǎo)致便秘

小茴香屬于熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥，從而導(dǎo)致孕婦便秘。

2、影響胎兒

孕婦便秘后，在排便時(shí)會(huì)使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，影響胎兒生長(zhǎng)。嚴(yán)重便秘可能會(huì)出現(xiàn)羊水早破或者是流產(chǎn)的情況。

3、出現(xiàn)上火

小茴香燥熱，孕婦食用后還可能引起上火癥狀，出現(xiàn)皮膚出油等。若孕婦食用小茴香籽后最好多喝水或食用新鮮果蔬避免可能引起的上火癥狀。

4、引起嘔吐

小茴香有一定刺激性氣味，多吃可能會(huì)造成早孕反應(yīng)，產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象。孕婦最好少吃。

孕婦能吃茴香餡兒餃子嗎？

可以適量食用。

茴香餡兒餃子主要是用小茴香嫩苗，而不是小茴香籽。小茴香嫩苗含有豐富的膳食纖維和維生素，孕婦食用吃這樣的餃子是可以的。

哪些調(diào)味料孕婦要少吃？

孕婦最好不食用熱性辛辣的香料：小茴香、大茴香（八角）、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉。孕婦的飲食盡量清淡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣食物。