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處于哺乳期的產婦是需要大量營養(yǎng)的，不僅媽媽需要營養(yǎng)，寶寶同樣需要營養(yǎng)，如果營養(yǎng)跟不上的話，對寶寶的生長發(fā)育是非常不利的，然而媽媽們也不要為了補充營養(yǎng)隨便亂吃東西，因為有些刺激性食物對寶寶不好，有些食物吃了媽媽會回奶，所以在選擇吃什么的問題上要特別注意了；那么處于哺乳期的女性能吃小茴香嗎？下面就為您介紹一下哺乳期可以吃小茴香嗎。

什么是小茴香？

茴香，又名茴香菜、小茴香，是屬于蔬菜類的食物，它擁有獨有的一些特點還有性質，也包含了一些人體所需要的營養(yǎng)價值。

哺乳期可以吃小茴香嗎？

小茴香主治胃寒痛、小腹冷痛、痛經、腹脅痛、疝痛、睪丸鞘膜積液、血吸蟲病等?！侗静輩R言》記載“茴香為溫中快氣之藥”。《唐本草》也記載“茴香善主一切諸氣，為溫中散寒、立行諸氣之要品”。古朝鮮許浚編纂的《東醫(yī)寶鑒》記載，炒茴香和何、人參、干地黃、麥門冬、天門冬、茯苓等七味藥組成“七仙丹”，用于治療須發(fā)早白等癥，有滋陰養(yǎng)腎、益氣健脾之功。

茴香是回奶的，如果媽媽還在用母乳喂養(yǎng)寶寶的話，就不要吃。茴香是屬于蔬菜類的食物所以它含有人體所需要的營養(yǎng)成分，就是因為食物具有身體所需要的價值人們才會采用各種形式將它們展現(xiàn)出來。所以建議食用的時候慎重。

哺乳期的媽媽飲食應該營養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。

特別注意要遠離煙酒，咖啡、可等飲料也最好不要飲用。另外乳母的飲食即要營養(yǎng)豐富，又不能過于油膩，母乳中脂肪過多也不利于寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。