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1、對男士來說，在健身房里，簡單、易接受的上身著裝是T恤，面料應(yīng)該選擇輕柔、速干、透氣性好的，避免穿太小太緊的T恤。

2、顏色可以選擇灰色、白色、黃色、藍(lán)色等淺色系T恤，這樣不易顯示出汗?jié)n，也能突顯出男性健身的魅力，盡量避免穿網(wǎng)格或深色的T恤。

3、下身服裝建議穿簡約點(diǎn)的5寸運(yùn)動(dòng)短褲。例如，上身是白色的T恤，那么下身可以穿黑色或米色的短褲，搭配一雙白色或黑色的運(yùn)動(dòng)鞋。上身如果是淺藍(lán)色T恤，下身可以穿灰色或白色短褲，顯得清爽、精神。