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一百克米飯熱量 一百克米飯熱量多少碳水

更新時間:2023-03-29 17:41:03作者:未知

一百克米飯熱量 一百克米飯熱量多少碳水

1、一般50克也就是一兩左右的生米,大概能夠做出100克也就是二兩左右的米飯,它的熱量大約有180大卡,或者說千卡,換算成千焦大概是750千焦。

2、相當于生活中2個中等大小桃子的熱量,或者兩個雞蛋、二兩肉、300毫升奶制品、兩斤的蔬菜,它們的熱量都是相當?shù)摹?/p>

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