国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

冬瓜皮跟冬瓜一樣具有利尿消腫，清熱解毒的功效。常被丟棄的冬瓜皮其實(shí)也是減肥的好食材。那網(wǎng)傳的冬瓜皮和荷葉泡水，喝了能減肥嗎?

冬瓜皮和荷葉泡水喝能減肥嗎

可以減肥。

冬瓜皮和荷葉一起泡水喝要比一些藥材安全得多，并且減肥效果得到了更多人的認(rèn)可。冬瓜皮減肥茶原料來(lái)源、制作都很方便，是減肥人群的最佳選擇。

為什么冬瓜皮和荷葉泡水喝能減肥

冬瓜皮能清熱、利尿和消腫，對(duì)治療小便不利，瘡腫。荷葉能清熱降火，降壓利尿和助排毒。兩者一起泡水喝能加強(qiáng)效果，能利大小便，排出毒素，還能降低血脂等功效。

怎么做冬瓜皮荷葉茶

準(zhǔn)備好荷葉、冬瓜皮個(gè)10克，洗凈后一起放入大壺中，用沸水沖泡8分鐘左右即可飲用。若條件允許可以把荷葉和冬瓜皮放入鍋中水煮，這樣效果會(huì)更好。

冬瓜皮荷葉茶怎么食用減肥

冬瓜皮荷葉茶一天喝3-4杯，分次喝完；最好空腹飲用，在飯前喝下。對(duì)于身體虛寒的人群忌多喝。

冬瓜皮荷葉茶有什么副作用嗎

1、該茶有通大小便的作用，多飲可能會(huì)引起腹瀉，尿頻的癥狀。

2、該茶性涼，不宜多喝，特別是經(jīng)期女性或脾胃虛寒人群慎飲。