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健腹輪需要安全繩嗎 健腹輪有必要嗎

更新時間：2023-11-29 12:22:43作者：未知

健腹輪需要安全繩嗎 健腹輪有必要嗎

1、一般情況下健腹輪是可以用安全繩的，若是很好的掌握力度和姿勢就可以不用。

2、主要根據(jù)自身的情況而定，但對于初學(xué)者來說，最好在鍛煉的時候用上安全繩，這樣能讓其掌握好姿勢和力度，還能避免出現(xiàn)拉傷肌肉的現(xiàn)象。

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