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隨著生活水平的提高，如今的胖子是越來(lái)越多了，各色美食的誘惑，讓吃貨越來(lái)越多，身材也越來(lái)越對(duì)不起觀眾，很多人聽(tīng)說(shuō)洗胃可以減肥，都想知道是怎么回事，可這洗胃是一種沖洗胃內(nèi)物的手段，那洗胃會(huì)瘦嗎？

洗胃會(huì)瘦嗎

會(huì)瘦一段時(shí)間。

洗胃后的一段時(shí)間，胃腸功能會(huì)受到一定的影響，由于腸胃粘膜受到刺激后，不能很好的進(jìn)食食物，所以這一段時(shí)間內(nèi)，人體攝取的食物也會(huì)相應(yīng)的減少，為身體提供的能量會(huì)相應(yīng)減少，身體也會(huì)因此漸漸瘦下來(lái)，這也大概就是“洗胃能減肥”的真相吧。

洗胃能減肥嗎

不能。

通過(guò)洗腸胃來(lái)清除體內(nèi)的垃圾毒素，理論上是可以讓身體變得輕盈，有減重效果的，但是由于人天天要吃飯，代謝產(chǎn)物天天在產(chǎn)生，洗胃并不能長(zhǎng)期的起到排毒素，清廢物的作用，如果長(zhǎng)期通過(guò)洗胃來(lái)達(dá)到這種目的，只會(huì)損傷身體。

洗胃減肥的危害

洗胃減肥是一種非常不理智的做法，不但減肥效果不好，還會(huì)刺激胃粘稠，使胃粘膜受到損傷，腸胃功能還可能會(huì)出現(xiàn)紊亂，稍不留神還會(huì)引起胃穿孔，胃出血等疾病，網(wǎng)上所謂的洗胃減肥是非常不靠譜的。

小貼士

洗胃會(huì)讓體重有一段時(shí)間的減輕，但是肥胖的人切不可以為了這個(gè)而隨意去洗胃，否則會(huì)對(duì)腸胃功能造成很大影響，要想真正的減肥瘦身，可以通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)雙重結(jié)合而到達(dá)減肥目的。

飲食：熱量與脂肪的控制，多吃蔬菜水果等高纖食物，少食多餐，不吃高糖高熱量食物。

運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，配合飲食節(jié)制，堅(jiān)持就會(huì)有瘦身效果。