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減肥為什么不讓吃辣(減肥為什么不讓吃辣椒)

更新時(shí)間:2022-12-29 23:26:40作者:佚名

減肥為什么不讓吃辣(減肥為什么不讓吃辣椒)

1、辣椒素雖然有利于熱量的消耗,但同時(shí)也會(huì)促進(jìn)食量。所以減肥期間還是吃清淡一點(diǎn)比較好。

2、一些辣椒醬產(chǎn)品號(hào)稱“每個(gè)月多吃一袋米”,形象地說明了辣椒刺激食欲的作用。它造成的熱量消耗非常有限,而增加食欲的作用也是不容忽視的。對(duì)于每天三餐都吃辣的四川人來說,反正也是天天吃辣椒,吃辣椒并不會(huì)因?yàn)槌缘锰喽l(fā)胖,所以他們也不會(huì)因吃辣椒而發(fā)胖。但對(duì)于其他地方,如中原地區(qū)、江浙地區(qū)的人來說,并不是每天都吃辣,偶爾吃一餐辣,胃口就大了,就多吃一點(diǎn),當(dāng)然也會(huì)起到增肥的作用。

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