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1、桃子的熱量并不高，每100克桃子中含有50大卡的熱量，屬于一種低熱量的食品。

2、桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，里面含有豐富的膠質(zhì)類(lèi)物質(zhì)，適量的吃一些桃子，可以增加人體的飽腹感，降低主食的攝入，從而在一定程度上可以起到一定的減肥功效，而且桃子中的維生素c、維生素b含量也比較高，能夠營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、軟化血管、降低心腦血管疾病發(fā)生的概率。