国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

1、減肥可以適量吃一些青椒。

2、單純的青椒熱量較低，而且含有豐富的辣椒素和維生素C，其中辣椒素可以促進(jìn)腎上腺素的分泌，加強(qiáng)人體的新陳代謝，加快脂肪的燃燒和分解，能夠有效防止脂肪在體內(nèi)堆積；而且辣椒中含有的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助食物排泄，對于減肥是有一定促進(jìn)作用的。

3、但是需要注意并不能利用青椒來進(jìn)行減肥，因?yàn)槔苯肪哂幸欢ǖ睦倍?，會對胃黏膜造成一定的刺激，食用過多的話容易對胃部造成傷害。