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高血壓的形成原因可能與遺傳、體重、鈉鹽攝入過多有關。

1、遺傳。人們已經認識到遺傳因素在高血壓發(fā)病中的作用。目前，普遍認為遺傳是成人高血壓的一個強有力的決定因素。然而，動物研究和流行病學數據表明，遺傳的作用可能是傳遞性的，而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環(huán)境因素也是成人高血壓的重要影響因素。2、體重。研究表明，血壓與體重、高血壓和肥胖之間存在顯著的相關性。患病率與肥胖和精神壓力呈正相關，與體力活動水平呈負相關。3、膳食電解質攝入。認為鈉鹽攝入過多可使血壓升高，而飲食中充足的鉀、鈣和優(yōu)質蛋白質可防止血壓升高。在微量元素方面，已知鉛、汞和鎘等幾種金屬會升高血壓，其中鎘已被視為人群血壓的可能決定因素。4、吸煙和飲酒。吸煙是公認的心腦血管疾病的重要危險因素，直接或間接影響高血壓患者的生活質量。少量飲酒對血壓無急性影響，但收縮壓和舒張壓與飲酒量呈顯著正相關，表明酒精是血壓升高的相關因素。5、避孕藥物。所有服用避孕藥的婦女的血壓都升高了，而且隨著服用時間的延長，血壓有升高的趨勢。停用避孕藥物后血壓往往會降至正常。6、民族與種族。拉薩藏族患病率最高，內蒙古錫盟蒙古族次之，四川涼山彝族患病率最低。在種族方面，非洲黑人的血壓和高血壓比生活在類似環(huán)境中的白人更高、更普遍。7、社會心理因素。生活和勞動的壓力、工作環(huán)境中的有害因素和心理因素在高血壓發(fā)病中起作用。8、年齡和性別。高血壓患病率與年齡成正比。女性絕經前患病率低于男性，但絕經后高于男性。

建議患者要多吃維生素、纖維素、鉀含量高的食物，控制脂肪、糖、鈉鹽的攝入。煙酒不利于患者控制血壓。戒煙戒酒，減少身體刺激。要適當減肥，保持血壓穩(wěn)定?；颊呖梢宰鲇醒踹\動有助于改善心肺功能，控制血壓。

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