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　　流產(chǎn)后在生活中如何保健?很多朋友在流產(chǎn)后不注意保健，這樣恨容易造成更加嚴(yán)重的后果，尤其是年輕的女性朋友還不知道流產(chǎn)保健的重要性，在民間流產(chǎn)就是小產(chǎn)，也是有很多注意事項(xiàng)的，下面，我們來看看，流產(chǎn)后在生活中如何保健?希望患者朋友可以看看以下文章的內(nèi)容，對(duì)你的生活有所幫助。

　　在生活中有非常多的意外是一直在不斷發(fā)生的，而流產(chǎn)也是一件非常危險(xiǎn)而且令人悲痛的事情，而且在生活流產(chǎn)是女性的一種常見疾病，主要癥狀為出血與腹痛。如果處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，注意的地方不到位，還可能遺留生殖器官炎癥。流產(chǎn)后要注意的東西是方方面面的。

　　1、加強(qiáng)營養(yǎng)：流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會(huì)使身體變得比較虛弱，有些人還會(huì)出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

　　2、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對(duì)胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

　　3、保持心情愉快：不少婦女對(duì)流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會(huì)加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

　　4、講究個(gè)人衛(wèi)生：流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。

　　5、休息好，防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　以上就是“流產(chǎn)后在生活中如何保健”的說明，希望這些內(nèi)容能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，在這里提醒女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了這個(gè)疾病，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，以免發(fā)生嚴(yán)重的后果。

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