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白頭發(fā)吃葉酸并不會(huì)使白發(fā)變黑。

葉酸也就是維生素B9，是一種水溶性的維生素藥物，是組織細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖所必需的一種物質(zhì)，預(yù)防神經(jīng)管畸形。缺乏時(shí)可能會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞貧血，但是并不會(huì)影響黑發(fā)變白發(fā)，不會(huì)因補(bǔ)充維生素B9而使白發(fā)變黑發(fā)。白頭發(fā)的原因有很多，主要與遺傳、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏、長(zhǎng)期精神緊張、藥物、用腦過(guò)度等因素有關(guān)，沒有特殊的治療方法，只能進(jìn)行自身調(diào)節(jié)。平時(shí)生活中要避免精神壓力過(guò)大，勞逸結(jié)合。多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用維生素B和煙酸含量高的食物，避免身體缺乏微量元素。還可以多進(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。葉酸是一種B族維生素,在自然界廣泛分布,其含量十分豐富,動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的綠葉蔬菜和水果。葉酸在體內(nèi)的多種酶反應(yīng)中起輔助作用,故又稱為葉酸輔酶。紅血球的形態(tài)與代謝在造血系統(tǒng)中起著很重要的作用。葉酸缺乏時(shí),某些氨基酸互變受阻，導(dǎo)致在紅細(xì)胞形成過(guò)程中核酸合成障礙，紅血球的發(fā)育和成熟受阻，導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血,此時(shí)可用葉酸來(lái)治療，因此葉酸又稱為抗貧血維生素。

葉酸是人體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，葉酸也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，女性懷孕前以及孕早期補(bǔ)充葉酸可防止胎兒畸形。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葉酸，過(guò)量的食用葉酸,也可能會(huì)傷及自身健康.。葉酸很容易和一些保健品產(chǎn)生藥物反應(yīng)，甚至?xí)l(fā)過(guò)敏，導(dǎo)致流產(chǎn)癥狀。所以吃葉酸的時(shí)候最好不要自己亂用保健品。

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