綠豆涼粉的健康做法(綠豆涼粉的做法與配方竅門)
2023-08-02
更新時(shí)間:2023-08-02 17:49:27作者:佚名
1、余甘果可以煲湯。
2、油甘子雖然是一種水果,但是在中醫(yī)里面也有一定的藥理作用,因此,油甘子具有藥食同源的特性,油甘子生吃是做水果食用,油甘子煲湯就是發(fā)揮其藥理作用,將油甘子制作成藥膳食用,味道好,營養(yǎng)功效也比較好,在油甘子中富含膳食纖維、碳水化合物、維生素C、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)成分,中醫(yī)認(rèn)為:服用油甘子有清熱涼血,消食健胃,生津止咳,可用于治療血熱血淤、肝膽病、消化不良、腹痛、咳嗽、喉痛等癥的調(diào)理,若有對癥的話可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┯透首踊蛘哂透首屿业臏珌磉M(jìn)行身體的養(yǎng)護(hù)。