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結(jié)球萵苣的吃法 結(jié)球萵苣和葉用萵苣

更新時間:2023-01-29 11:05:52作者:未知

結(jié)球萵苣的吃法 結(jié)球萵苣和葉用萵苣

1、做沙拉。結(jié)球萵苣可以做沙拉吃,再用它做沙拉時,需要準備結(jié)球萵苣一個,圣女果50克,還過一根玉米粒,適量紅蘿卜一根,沙拉醬喝橄欖油適量。把準備好的所有蔬菜用清水洗干凈,去掉水分,圣女果和胡蘿卜去皮兒,全部切成片狀,把它們放在一起,加入橄欖油和沙拉醬調(diào)勻即可。

2、炒雞蛋。煎出鍋就炒雞蛋也特別好吃,再用它炒雞蛋是需要把結(jié)球萵苣提前洗好切成細絲,把雞蛋磕開到碗中,調(diào)成蛋液,再準備適量的油和鹽。炒鍋中放油加熱以后,把雞蛋入鍋炒成塊狀,取出重新起鍋放油,加入少量蔥花再把切好的萵苣入鍋快速翻炒,隨后放生抽和食用鹽調(diào)味炒熟以后加入雞蛋炒勻直接出鍋就可以。

3、煎餅。結(jié)球萵苣平時還可以煎餅時,在用它煎餅時需要提前把面粉和雞蛋放在一起加食用鹽和清水調(diào)樂糊狀,結(jié)球萵苣分成片狀洗凈去掉水分。在平底鍋中放油加熱以后把面糊入鍋攤成餅狀,煎到兩面金黃以后把結(jié)球萵苣放到餅上,刷一些甜面醬或者海鮮醬,把餅卷起來直接出鍋就能食用。

本文標簽: 結(jié)球萵苣的吃法  

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