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高粱怎么吃 高粱怎么吃對(duì)身體好

更新時(shí)間：2024-09-21 09:36:23作者：佚名

高粱怎么吃 高粱怎么吃對(duì)身體好

1、蒸飯：其實(shí)高粱米的食用方法，和大米差不多，只是味道不同。所以高粱米也可以用來(lái)蒸飯。用高粱米蒸飯的時(shí)候，最好摻和些大米一起蒸，這樣口感好吃。

2、熬粥：也可以用高粱米熬粥喝，味道口感也是不錯(cuò)的，最好也摻和些大米。熬的時(shí)間比其它的米，要稍長(zhǎng)一些時(shí)間。

3、蒸饅頭：把高粱米磨成面，然后用高粱米面蒸饅頭，蒸發(fā)糕，也有著特殊的風(fēng)味。記得也要摻和些白面才好。

4、高粱米比較硬，如果要是蒸飯或者熬粥的時(shí)候，最好用水浸泡一下。

本文標(biāo)簽： 高粱  身體  

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