筍干老鴨煲(筍干老鴨煲怎么做比較好吃?)
2023-06-04
更新時(shí)間:2023-05-30 07:59:38作者:未知
1、加山楂:燉豬蹄時(shí)加點(diǎn)山楂進(jìn)去,按照1000克豬蹄加50克山楂,可使豬蹄易爛,且味道鮮美。因?yàn)樯介泻欢康闹久负蜕介?。山楂中脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,又因?yàn)槿獾闹饕煞质堑鞍踪|(zhì)和脂肪,從而幫助燉的更爛、易熟。注意,燉豬蹄加山楂的時(shí)候,干山楂沖洗一下用冷水先泡上。
2、加醋:燉煮豬蹄時(shí),加適量醋,不僅能使骨頭中的膠質(zhì)分解更多的鈣和磷,提高其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且分解后的蛋白質(zhì)也便于人體吸收。醋使骨頭里的鈣離子更容易融入湯里,更利于鈣離子的吸收。而且,醋讓豬蹄中的脂肪加快分解,保使飽和脂肪酸向不飽和脂肪酸轉(zhuǎn)化,不僅有利于人體健康,而且能讓豬蹄鮮嫩不膩;醋可以去除豬蹄的腥味;醋可以讓豬蹄快點(diǎn)燉爛。注意,燉豬蹄時(shí)放醋是要?jiǎng)傞_(kāi)始燉就放,如果放晚了,醋味揮發(fā)的不徹底,肉可能會(huì)有酸味的,不好吃的,影響口感。
3、加木瓜:豬蹄和木瓜同煮易酥爛,因?yàn)槟竟虾锌梢苑纸庳i腳里面蛋白質(zhì)的物質(zhì),所以豬腳容易爛,并且湯香味特別,豬腳內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分容易吸收。
4、火候:燉制的時(shí)候一定是開(kāi)最小火,用鑄鐵鍋燉兩小時(shí),普通鍋?zhàn)右獰跞r(shí)左右。小火是保證豬蹄軟嫩的關(guān)鍵,大火會(huì)將豬蹄燉的爛不成形。
5、溫水燉煮:為確保豬腳的軟爛,焯過(guò)后水就不應(yīng)當(dāng)再見(jiàn)涼水,放入足夠量的溫水燉煮容易爛些。
6、用壓力鍋:建議壓力鍋來(lái)燉,高壓鍋燉豬蹄方便又快捷,也不需要花費(fèi)太多時(shí)間和精力,就能享受到美味了。營(yíng)養(yǎng)不會(huì)損失,非常利于身體吸收。高壓鍋又叫壓力鍋,用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上,熟得快,爛的透。普通鍋,開(kāi)鍋?zhàn)罡?00°,只能長(zhǎng)時(shí)間才能燉好。
7、一般來(lái)說(shuō),把豬蹄用水沖洗干凈后,倒進(jìn)電高壓鍋中壓上15—20分鐘左右即可,又或是在高壓鍋呲氣后大火15分鐘、改小火10分鐘,再燜20分鐘。
8、高壓鍋燉豬蹄的家常做法:豬蹄去毛切塊沖洗干凈。趁冷水下鍋,在鍋里焯一遍。水里加料酒。
9、鍋開(kāi)后煮5,6分鐘,去血沫撈出用涼水沖凈。
10、鍋中放油和冰糖,化后倒入豬蹄翻炒上色,撈出。
11、高壓鍋里倒水,一般剛沒(méi)過(guò)豬蹄即可。再加入蔥姜、八角、桂皮等香料,和各種調(diào)味料。水快燒開(kāi)加入豬蹄,蓋上鍋蓋。
12、呲氣后大火呲五六分鐘,轉(zhuǎn)小火呲一刻鐘即可。
13、關(guān)火后不要急著把高壓鍋打開(kāi),讓豬蹄再捂一下。等關(guān)火后汽跑完揭蓋。翻拌一下。這會(huì)兒應(yīng)該很香爛了。
14、如果還嫌不夠爛,重復(fù)蓋上鍋蓋,再等到呲氣,呲五到十分鐘即可。
15、高壓鍋燉豬蹄制作小貼士
(1)冰糖盡可能先弄碎,幫助融化,不然容易把糖炒老。
(2)高壓鍋開(kāi)鍋后不宜大火燉煮太長(zhǎng)時(shí)間,否則容易堵塞,減壓孔引發(fā)危險(xiǎn)。
(3)水適量。一般剛沒(méi)過(guò)豬蹄即可。鍋內(nèi)的水加上豬蹄的量不要超過(guò)鍋的二分之一。
(4)關(guān)火后不要急于取下減壓閥,要等到自然減壓。