国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

在生活中我們經(jīng)常吃黃豆芽，可是對于它的屬性問題我們都不是很清楚，而現(xiàn)在人們也越來越關(guān)注它的屬性問題，那黃豆芽究竟是酸性食物呢還是堿性食物呢

黃豆芽是酸性還是堿性

黃豆芽是堿性食物。

黃豆芽中鉀、鈉、鈣、鎂的含量比較豐富，這些物質(zhì)在體內(nèi)經(jīng)過一系列的反應(yīng)之后，生成的代謝產(chǎn)物呈堿性，因此黃豆芽從營養(yǎng)學(xué)的角度來說是堿性食物。

黃豆芽是熱性還是涼性

黃豆芽是涼性食物。

黃豆芽味甘而性涼，入脾、大腸經(jīng)，具有清熱利濕、補氣養(yǎng)血、消腫除痹的功效，所以從中醫(yī)的角度來講，黃豆芽是涼性食物，常吃黃豆芽可以治療脾胃濕熱、高血脂、大便秘結(jié)。

黃豆芽吃多少合適

黃豆芽每次最好不要超過100克，每周吃兩次就行，因為黃豆芽性寒，吃多了腸胃會受到影響，容易消化不良，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉的癥狀。

什么人不適合吃黃豆芽

脾胃虛寒和慢性腹瀉的人不適合吃黃豆芽，因為黃豆芽性寒，這類人需要吃溫?zé)岬氖澄?，不適合吃寒涼食物，吃多了黃豆芽會加重他們的病情。

吃黃豆芽要注意什么

1.在烹飪黃豆芽的過程中為了不損失維生素B，千萬不要加堿，可以加一點食醋。

2.不要和豬肝一起吃，會對人體不利，也不要和黃瓜以及堿性食物一起吃，它們會使黃豆芽的營養(yǎng)物質(zhì)受到破壞。

3.吃黃豆芽的時候一定要煮熟，半生不熟的豆芽對人體會產(chǎn)生不利的影響。