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香蕉是生活中常見的一種水果，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)香蕉放一兩天就會(huì)出現(xiàn)黑色的斑點(diǎn)，那么香蕉長的黑色斑點(diǎn)是什么？香蕉長了黑斑還能吃嗎？

香蕉上的黑斑是什么

香蕉出現(xiàn)黑斑表示糖分變高了，所以吃起來會(huì)香甜不澀，最漂亮的香蕉是黃澄澄，有深褐色至黑色的小小斑點(diǎn)密布表皮，俗稱芝麻蕉，這時(shí)最好吃，但也因果皮果肉已軟，不適合運(yùn)輸，此時(shí)再不吃，很快就會(huì)過熟。

香蕉有黑斑可以吃嗎

可以吃。

香蕉皮上開始出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)，這是香蕉"熟透了"的表現(xiàn)，有少量斑點(diǎn)"是可以吃的，跟安全性沒有關(guān)系"。而且這個(gè)時(shí)候的香蕉甜度很高，口感更好。

香蕉吃多了會(huì)發(fā)胖嗎

適量吃香蕉不會(huì)胖

香蕉中雖然含有較高的卡路里，但脂肪含量不高，適量的吃香蕉，可以給身體提供熱量，但是又不會(huì)造成脂肪過剩，而且香蕉中含有大量膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以潤腸通便，排除體內(nèi)多余的毒素，還可以加快身體新陳代謝，幫助燃脂，所以適量的吃香蕉不但不會(huì)胖，反而還有利于減肥。