国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

很多人認(rèn)為羊肉溫補(bǔ)效果好，適合冬天吃。但其實(shí)有的人夏天吃羊肉，既能滋補(bǔ)身體又能起到治未病的作用。那么夏天吃羊肉有什么好處呢？

暖胃生津

夏天氣候炎熱，人們常吃冷飲吹空調(diào)，易導(dǎo)致脾胃受寒，加之夏天人體大量排汗，使體液丟失，易耗氣傷津，夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。

溫陽散寒

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。體質(zhì)虛寒的人夏季宜多吃溫陽的食物。羊肉味甘、性溫，夏天適量吃羊肉，可溫?zé)嵘眢w，祛除寒氣。

增強(qiáng)體質(zhì)

羊肉有補(bǔ)中益氣的功效，可助元陽、補(bǔ)精血、益勞損。夏天適量吃羊肉對(duì)提高人的身體素質(zhì)及抗病能力十分有益。

夏天怎么吃羊肉最好

“冷熱搭配”不上火

避免吃羊肉“上火”，可以選擇“冷熱搭配”的方式。即烹調(diào)時(shí)加“涼性”蔬菜一起燉，如土豆、蘑菇、蘿卜、胡蘿卜、白菜等。

烹飪宜清燉

夏天吃羊肉宜選用清燉的烹飪方式，不放辛辣燥熱的調(diào)味品，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又無上火之憂。

哪些人不宜夏天吃羊肉

羊肉甘溫大熱，凡外感發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、體質(zhì)偏熱者，不宜夏天吃羊肉。否則會(huì)使病癥加重，對(duì)身體反而無益了。