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紫薯是生活中常見的雜糧，很多人日常都喜歡吃，紫薯沒(méi)有蒸熟可以吃嗎？下面一起來(lái)看看吧！

紫薯沒(méi)有蒸熟可以吃嗎

建議不要食用。

沒(méi)有熟透的紫薯是不能吃的，易出現(xiàn)腹瀉、腹脹情況，食用后對(duì)健康不利。

小貼士：一般人都可以吃紫薯，經(jīng)常吃紫薯，可以吸收紫薯中豐富的膳食纖維、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘，并且可以吸收其中的黏液蛋白，增強(qiáng)人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。但是紫薯吃多了易導(dǎo)致脹氣，所以不要一次性吃太多，以免胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

紫薯水煮好還是蒸好

因人而異。

紫薯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的膳食纖維、淀粉、維生素等，還富含硒元素和花青素，深受大家喜愛。煮和蒸都是生活中常見的烹飪方法，一般來(lái)說(shuō)，蒸紫薯會(huì)蒸發(fā)水分，所以吃起來(lái)較干，而煮紫薯可能會(huì)導(dǎo)致少量花青素流失，出現(xiàn)褪色的情況，兩者并無(wú)較大差異，建議根據(jù)個(gè)人喜好選擇。

煮熟的紫薯隔夜可以吃嗎

低溫正確保存的話，煮熟的紫薯隔夜可以吃。

溫度低時(shí)，細(xì)菌的繁殖也慢、食物變質(zhì)的速度也比較慢，煮熟的紫薯隔夜吃也是沒(méi)有問(wèn)題的，食用前加熱處理就行，另外，煮熟的食物放得越久營(yíng)養(yǎng)流失越嚴(yán)重，要及時(shí)吃掉。

紫薯蒸熟了可以放幾天

一天左右。

蒸好的紫薯中含有豐富的水分以及糖類物質(zhì)，其保存時(shí)間并不長(zhǎng)，一般只能保存1天左右，保存時(shí)間過(guò)久，不僅其中的水分、營(yíng)養(yǎng)成分等會(huì)大量流失，導(dǎo)致紫薯的口感變差，而且還可能滋生大量的細(xì)菌等微生物，導(dǎo)致紫薯發(fā)霉變質(zhì)。

蒸紫薯怎么保存

紫薯蒸好后，建議可以用保鮮膜將它包好，然后放在冰箱冷藏保存，注意與其他食物分開存放，以免發(fā)生串味，因?yàn)楸渲械臏囟缺容^低，可以幫助減少細(xì)菌的滋生，延長(zhǎng)紫薯的保存時(shí)間；如果室溫比較低，在10-15度左右的話，也可以將它用保鮮膜包好后直接置于常溫下保存。