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紫薯山藥豆糖水

更新時間：2022-05-04 05:59:13作者：admin

紫薯山藥豆糖水

紫薯山藥豆糖水是一款非常營養(yǎng)的甜品，紫薯抗氧化，山藥補(bǔ)腎，兩者結(jié)合，可以補(bǔ)身。

食材

主要食材：山藥豆100克。

其他食材：紫薯100克；綿白糖適量；水適量。

做法步驟

1.取適量山藥豆洗凈。

2.將紫薯洗凈切丁。

3.將山藥豆放入高壓鍋內(nèi)。

4.加入適量水。

5.放入白糖，壓至材料軟爛即可。

6.胃寒的可以熱欽，喜歡喝涼的糖水的，可以盛出后晾涼再食用。

功效

養(yǎng)肺益陰、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)腎固精、寧嗽定喘、輕身延年。

成果圖

本文標(biāo)簽： 紫薯山藥豆糖水的做法  紫薯山藥豆糖水怎么做  飲食指南  紫薯  

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