国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

板栗生吃或熟吃味道都是很好的，熟吃可以煮著吃，也可以炒著吃，還可以燒肉或是燒雞，但是，板栗吃了會(huì)上火嗎?

板栗吃了會(huì)上火嗎

板栗吃了不會(huì)上火。

板栗性味甘溫，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效，因此板栗不僅可以作為大家日常消遣時(shí)的小零食，還能成為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品。

板栗一次吃多少合適

栗子一次吃多了容易脹肚，所以每次吃的時(shí)候都要注意適量的吃。如果是以滋補(bǔ)為目的的話，每天只需吃6～7粒，堅(jiān)持下去就能給身體帶來(lái)很好的效果。把栗子當(dāng)成零食的話一般在兩餐之間吃更好，或做在飯菜里吃，而不要飯后大量吃。板栗中含有較多的碳水化合物，飯后吃容易攝入過(guò)多的熱量和糖分，不利于保持體重。

吃板栗會(huì)不會(huì)放屁

吃多了板栗容易脹氣，所以容易導(dǎo)致放屁。食用板栗后會(huì)攝取大量的淀粉，這些淀粉進(jìn)入腸道中，如果不能及時(shí)消化，淀粉堆積在腸道中，容易出現(xiàn)消化不良的情況，腸道微生物以淀粉為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大量繁殖，產(chǎn)氣細(xì)菌通過(guò)吸收淀粉中的能量產(chǎn)生大量的氣體，就會(huì)導(dǎo)致氣體堆積在腸道中，一些氣體就會(huì)以放屁的形式從腸道中排出。

板栗什么人不能吃

1.腸胃功能不怎么好的患者是不建議吃板栗的，比如患有急性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍患者。

2.脾胃虛寒的人不能夠吃板栗，吃多了板栗會(huì)加重腸胃的負(fù)荷，導(dǎo)致消化系統(tǒng)超負(fù)荷的工作，而板栗中含有大量的碳水化合物，腸胃功能本來(lái)就不好的人食用了板栗，會(huì)導(dǎo)致腸胃的消化功能更加受到了抑制，引起脹氣的情況出現(xiàn)。

3.板栗中含有很多糖分，所以糖尿病患者盡量少吃。