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越來越多的人開始養(yǎng)生，對(duì)于很多的日常疾病，一般通過喝藥來調(diào)理。對(duì)于很多人來說，喝中藥還是很有用處的，那么肉桂可以泡茶喝嗎？

肉桂可以泡茶喝嗎

可以的。

肉桂茶的副作用就在于食用過多易導(dǎo)致肝火旺盛、心煩上火，口舌生瘡等癥狀的產(chǎn)生。服用過多易產(chǎn)生頭暈眼花、眼鏡腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現(xiàn)象。

肉桂茶怎么泡好喝

1、肉桂紅糖茶

桂皮3~6克,紅糖12克,水煎去渣,分2次溫服。可治婦女產(chǎn)后腹痛:在月經(jīng)前用3克桂皮、9克山楂肉、30克紅糖,適量水煎煮三五分鐘,分2次服下?？芍卧陆?jīng)來潮時(shí)腹脹痛。

2、羊肉肉桂湯

將6克桂皮放在1斤左右的燉肉中,燉熟之后,無論吃肉還是喝湯,都可以起到溫中健胃、暖腰膝、治腹冷、氣脹的作用。

3、肉桂粥

粳米淘洗干凈,浸泡半小時(shí)后撈出,瀝干水分備用;將肉桂擦洗干凈,打碎;取鍋加入冷水、肉桂,煮沸后約20分鐘,濾取濃汁;將鍋洗凈,放入冷水、粳米,先用旺火煮開;然后改用小火熬煮,至粥將成;加內(nèi)肉桂濃汁,續(xù)煮至粥成,再加入紅糖味后食用。

吃肉桂有什么好處

1、防治心血管疾病

實(shí)驗(yàn)表明，肉桂能增加冠脈流量、保護(hù)心肌，對(duì)于心血管系統(tǒng)疾病有較好的預(yù)防和治療作用。肉桂具有抗?jié)兊淖饔茫捎糜谙詽兓颊叩谋＝∨c治療。

2、祛痰鎮(zhèn)咳作用

肉桂中的桂皮油吸收后由肺排出，使粘液稀釋，呈現(xiàn)祛痰鎮(zhèn)咳作用。這個(gè)功效或許大家都不是很清楚，現(xiàn)在可以試試哦!

3、健胃的作用

桂皮油刺激嗅覺，能反射地促進(jìn)胃機(jī)能，也能直接對(duì)胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動(dòng)增強(qiáng)，呈芳香性健胃作用。

4、治療痛經(jīng)

肉桂能溫通血脈、散寒止痛，用于寒凝氣滯引起的痛經(jīng)、肢體疼痛。常有痛經(jīng)癥狀的女性朋友可以試試服用肉桂來緩解。

5、緩解感冒

對(duì)痛經(jīng)、消化不良和腸胃漲氣有較好的緩解作用。據(jù)研究表示，肉桂精油還有治療陽痿，并具有催情的作用。每天吃半勺左右的肉桂還可以降低血糖含量、膽固醇總量、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三脂水平等起改善作用。