国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

茼蒿本身就有一股特殊的氣味，所以備受大家的歡迎，對于孕婦來說，在懷孕期間，對飲食需要格外的注意，那么孕婦可以吃茼蒿嗎？下面一起來看看。

茼蒿孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃茼蒿的。

孕媽媽們在懷孕期間是可以吃茼蒿的，不用擔心對胎兒造成影響。因為茼蒿的營養(yǎng)價值是極高的，富含維生素A原和葉酸，這兩種物質(zhì)對于孕婦來說，對于胎兒的健康有著很大的幫助。

孕婦吃茼蒿有什么好處

1、消食開胃

茼蒿中的香味是因為其揮發(fā)油，這種物質(zhì)可以刺激我們的食欲，還能促進腸胃的蠕動速度，從而加速體內(nèi)廢棄物的排出，有效預防便秘。

2、清血養(yǎng)心

茼蒿屬于蔬菜，那么它所含的營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的，富含維生素、胡蘿卜素等等的物質(zhì)，茼蒿是屬于甘平的，可以緩解我們的配備感，特別適合上班族食用。而且還能有效的預防記憶力的下降，很適合孩子們食用。

3、利小便，降血壓

茼蒿富含蛋白質(zhì)、鈉、鉀等物質(zhì)，可以加快體內(nèi)的新陳代謝，加速體內(nèi)液體的排出，可以消除水腫現(xiàn)狀，還能降低人體的血壓。

孕婦吃茼蒿的做法

茼蒿炒雞蛋

1、首先將茼蒿的雜質(zhì)清除了，隨后將它洗凈，再將它放入鍋中用熱水進行焯燙，撈出切段備用。

2、將雞蛋打散攪均勻，隨后熱鍋，將雞蛋液放入鍋中，進行炒熟，再盛出。

3、鍋底留油，繼續(xù)爆香姜蒜末，隨后就可以加入茼蒿了，大火爆炒，隨后加入雞蛋，這時就需盡快調(diào)味，放入食鹽、雞精翻炒幾下，就可以盛出吃了。

茼蒿豆腐湯

1、首先我們需要將茼蒿的雜質(zhì)去除了，再將它放入清水中仔細的清洗。

2、豆腐放入清水中清洗干凈，隨后將它切塊備用。

3、這時鍋中放入適量的清水，大火煮沸，隨后加入蝦米。

4、緊接著放入豆腐，煮一段時間之后，加入茼蒿后，加入食鹽，等茼蒿熟了就可以盛出吃了。