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看到超市里有些新鮮的木瓜，想著買幾個回去當(dāng)水果吃，那么這木瓜吃了有沒有美白的功效呢，木瓜吃了真的能豐胸嗎？

吃木瓜可以美白嗎

有一定的美白效果。

木瓜中含有較多的胡蘿卜素和維生素C等成分，其中維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(bǔ)（包括某些氧化還原作用）苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，同時維生素C還具備有抗氧化、抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白淡斑的功效，因此從成分上看，吃木瓜是有一定的美白作用的。

吃木瓜可以豐胸是真的嗎

效果不大。

胸部發(fā)育主要是依靠雌激素的分泌以及乳腺分泌的乳素等物質(zhì)發(fā)育的，而因為木瓜脂肪含量低，不含雌激素成分，因此并沒有明顯的豐胸作用。

且目前也不存在哪種食物能有十分明顯的豐胸效果，女性在過了發(fā)育期后，除了孕期和哺乳期胸部會增大外，其它豐胸方法建議通過手術(shù)隆胸。

木瓜吃了有什么用

健胃消食

木瓜成分中含有的蘋果酸、枸櫞酸等酸性物質(zhì)能幫助加快食物的吸收消化，而且木瓜所含的蛋白分解酵素有助于蛋白質(zhì)和淀粉的分解，對于脾胃消化弱的人來說，吃木瓜是不錯的助消化食物。

通經(jīng)下乳

木瓜入肝經(jīng)，因其良好的通乳功效因為又被稱為“乳瓜”，其成分中含有的凝乳酶物質(zhì)能促進(jìn)乳汁的分泌，起到通經(jīng)下乳的作用，對經(jīng)絡(luò)不通、乳汁不下的女性來說適量吃些木瓜是有助于下奶的。

通便減肥

木瓜的熱量比較低，而且食用木瓜后其中的纖維素不僅能能加快腸道蠕動，還能為人體帶來一定的飽腹感，從而縮短饑餓時間，減少其它食物攝入，在幫助食物吸收消化的同時，助推了糞便的形成和排出。

木瓜可以直接生吃嗎

可以。

成熟的木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細(xì)致、香氣濃郁、甜美多汁、營養(yǎng)豐富，直接吃味道是很好吃的，不過如果是未成熟的木瓜的話，生吃的口感比較酸澀、發(fā)苦，生硬，建議換種方式食用。