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林蛙油又叫雪蛤油，林蛙油是林蛙中的精華，藥用價值極高，是集食、藥、補為一體的純天然綠色佳品。是國內(nèi)外公認的上等保健補品，在提高人體健康狀況等方面有非常顯著的效果。處于預產(chǎn)期間的懷孕婦女，所需要嚴格的營養(yǎng)食品搭配。那么林蛙油孕婦可以吃嗎？

孕婦可以吃林蛙油

孕婦是可以吃林蛙油的。林蛙油是林蛙之中的精華，具有非常高的藥用價值，同時作為食補原料它的價值也非常高。林蛙油的功效非常多，它具有良好的補腎益精、滋補強身的效果。女性在懷孕時抵抗力會下降，而服用林蛙油能有效的改善這種情況。另外孕婦對于營養(yǎng)的需求也非常高，林蛙油可以給予孕婦充分的營養(yǎng)補給，促進胎兒的健康發(fā)育。

孕婦吃林蛙油的好處

增強免疫力

林蛙含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等多種營養(yǎng)素，一直被視作滋補圣品，被現(xiàn)代醫(yī)學譽為“軟黃金”。對于一些身體免疫力比較差，精神不振，身弱體虛等癥狀的孕婦有很好的滋補效果。

延緩衰老美容養(yǎng)顏

林蛙油通過溶脹之后釋放出來的膠原蛋白質(zhì)、氨基酸等物質(zhì)，可以促進皮膚組織的新陳代謝，能保持皮膚的光滑、細膩。林蛙油含有的膠原蛋白，它能被皮膚吸收，對人體皮膚有較好的親和力。

促進胎兒生長發(fā)育

林蛙油中富含多種維生素、蛋白質(zhì)等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。對于孕婦而言，只有自身得到了充分的營養(yǎng)補給，才可以讓子宮內(nèi)的寶寶得到營養(yǎng)的更好吸收。所以林蛙油能促進胎兒的生長發(fā)育。

孕婦怎么吃林蛙油

銀耳雪蛤湯

材料：銀耳3克、燕窩3克、雪蛤3克

調(diào)料：冰糖30克

方法：

1、銀耳發(fā)好，撕成小朵。燕窩發(fā)好，擇去毛。雪蛤發(fā)好，擇去雜質(zhì)，切成小塊。冰糖熬成汁。

2、將銀耳、燕窩、雪蛤放入燉鍋內(nèi)，加適量清水，用旺火燒沸，再用文火燉30分鐘，放入冰糖汁即可。

木瓜燕窩燉雪蛤

材料：木瓜半個、白燕盞1只、雪蛤1只、冰糖25克、純凈水適量。

方法：

1、雪蛤泡發(fā)10小時，燕窩泡發(fā)6小時。

2、加入純凈水，大約為燉鍋的八分滿。

3、放入鍋中，鍋內(nèi)注水約到燉鍋的三分之一處即可。

4、蓋上鍋蓋大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，再燉30分鐘。

5、木耳對剖去皮去籽，挖空做為容器。

6、將木瓜置于蒸格上，鍋內(nèi)加水，燉鍋中的雪蛤和燕窩裝木瓜中，蓋上鍋蓋，大火煮沸后再燉15分鐘即可取出食用。

孕婦吃林蛙油的注意事項

雖然說孕婦是可以吃林蛙油的，但是一定不能過量的服用。這樣既能夠達到良好的效果，還能夠滿足人體的需要，給女性朋友的身體帶來良好的作用。也不能因為過量食用而導致不必要的麻煩。