沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-06-21 21:18:59作者:admin
喝茶看上去是一件很簡(jiǎn)單的事情,其實(shí)也是有不少講究的。相比較沖茶泡茶時(shí)水溫、茶葉都選擇,下面這些喝茶的禁忌你是一定要知道的,以免喝錯(cuò)了引起身體的不適。
很多人因?yàn)楣ぷ骰蛏顜?lái)了精神壓力,往往喜歡沖泡、品飲濃茶來(lái)解乏提神。然而,喝茶如果太濃,對(duì)身體是有傷害的,因?yàn)榭Х纫虼碳ど窠?jīng)的作用,經(jīng)常喝濃茶不僅會(huì)使人對(duì)濃茶產(chǎn)生依賴(lài)感,更重要的是,咖啡因和茶堿的刺激作用還會(huì)使人產(chǎn)生頭痛、失眠等一系列不適的癥狀。喝濃茶非但不能緩解精神壓力和減輕疲勞,只會(huì)適得其反。
另外,酒醉后也不宜沖飲濃茶,因?yàn)闈獠柙诰徑饩凭碳さ耐瑫r(shí),也給肝臟帶來(lái)了更重的負(fù)擔(dān),一樣會(huì)傷害身體。
茶具有濕涼的特性,如果空腹飲茶,會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生沖擊,進(jìn)而容易造成脾胃不和。同時(shí),空腹喝茶還會(huì)使得胃液被沖淡,影響食欲和食物消化。如果長(zhǎng)期空腹喝茶會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和食欲減退,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)與消化相關(guān)的胃腸慢性病。
人們一般有這樣的觀(guān)念,即茶可以解藥,說(shuō)的便是在生病吃藥的時(shí)候不要用茶水來(lái)沖服。這是因?yàn)椴枞~中的鞣質(zhì)可以分解為鞣酸,和藥物結(jié)合之后會(huì)產(chǎn)生沉淀,進(jìn)而阻礙藥物被吸收。所以,服藥前后半小時(shí)不要喝茶。
有的人習(xí)慣在飽飯之后馬上飲茶來(lái)促進(jìn)食物消化,其實(shí)這樣是不科學(xué)的。這是因?yàn)槿绻陲堬栔篑R上飲茶不僅會(huì)增加胃的消化負(fù)擔(dān),而卻茶葉中的鞣質(zhì)還會(huì)與蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)發(fā)生凝固作用,影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和鐵的吸收。
本來(lái)茶性溫涼,冷茶對(duì)身體更會(huì)起到滯寒作用。冷荼不僅不適合飽飯后飲用,還會(huì)造成食物準(zhǔn)以消化,影響脾胃器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是身體虛寒的人忌飲冷茶,否則會(huì)造成身體虛弱,容易導(dǎo)致感冒、氣管炎等癥狀。如果身患支氣管炎再飲用冷茶,會(huì)產(chǎn)生炎痰集聚、身體恢復(fù)緩慢等不良作用。
睡前人們腹中的食物較少,如果再飲茶不但會(huì)影響腹中食物的消化,同時(shí)會(huì)刺激神經(jīng),容易出現(xiàn)失眠癥狀,影響正常的休息。另外,由于茶性較涼,唾前飲茶還會(huì)導(dǎo)致脾胃不和,長(zhǎng)此以往,甚至?xí)霈F(xiàn)炎癥或慢性消化疾病。
人們大多知道隔夜茶是不適宜飲用的,一方面因?yàn)楦粢共枰驗(yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的浸泡,其營(yíng)養(yǎng)元素基本上都已經(jīng)溶解喪失,已經(jīng)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;另一方面茶葉中含有的蛋白質(zhì)、糖類(lèi),也是細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,擱置時(shí)間長(zhǎng),會(huì)出現(xiàn)變質(zhì),產(chǎn)生異味。飲用變質(zhì)的隔夜荼會(huì)對(duì)消化器官造成傷害,容易出現(xiàn)腹瀉。
神經(jīng)衰弱或患失眠癥的人,貧血者,缺鈣或骨折的人,患有胃潰瘍的人,痛風(fēng)病人,肝、腎病患者,泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人,孕婦等都不宜過(guò)量喝茶。
飲茶對(duì)體質(zhì)的要求不是太多.但是也有一些。例如貧血者最好不要喝過(guò)量的茶,這是因?yàn)椴柚械亩喾宇?lèi)化合物會(huì)與部分金屬離子如鐵結(jié)合,貧血者中大多以缺鐵性貧血為主,飲茶對(duì)于貧血患者并不能帶來(lái)很好的效果,因此貧血的體質(zhì)不適合喝茶。
骨質(zhì)疏松的人也不適合飲茶,因?yàn)椴柚械牟瓒喾宇?lèi)化合物也會(huì)對(duì)飲食中的鈣質(zhì)起到沉淀作用?;谙嗨频睦碛桑呐K病以及神經(jīng)衰弱的患者也不適合飲茶。