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羊鞭有很好的補腎壯陽功效，而且還能夠暖身御寒，非常適合秋冬時節(jié)燉給家里的男性食用，那么羊鞭燉多長時間呢？

羊鞭燉多長時間

2小時左右。

羊鞭中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，有很好的補腎壯陽功效，一般會加入中藥材一同燉，才能發(fā)揮出最大的作用，所以需要久燉才能將里面的精華成分燉出來，再加上羊鞭比較的有韌性，燉久一點也容易吃一些，一般情況需要小火慢燉2小時左右。

羊鞭和什么一起燉最好

羊鞭性熱、味甘，有補腎壯陽、益氣生津的功效，一般與一些平性、溫性的，且同樣具有滋補功效的藥材、食材一同燉湯，比如說黃芪、黨參、枸杞、黃精等等。

另外，新鮮的羊鞭還會有膻味，因此還需要加入一些香料來去除膻味，比如說桂皮、八角、蔥、蒜等等。

吃了羊鞭晚上有啥反應(yīng)

羊鞭性熱，再加上有補腎助陽的功效，許多人在吃了之后都會有身體燥熱、流汗、性欲旺盛的情況，非常適合在寒冷的冬季吃。

怎么刮去羊鞭尿道內(nèi)膜

1.先吧羊鞭沖洗干凈，然后放沸水內(nèi)氽約半分鐘，撈出。羊鞭焯水之后不再像之前那么柔軟，方便刮洗尿道內(nèi)膜。

2.然后先刮去外膜，再將羊鞭切開，用小刀仔細的刮洗尿道內(nèi)膜，去除腥臊味。

吃羊鞭有什么好處

1.暖身防寒

羊鞭性熱，吃下去之后能夠令身體發(fā)熱，非常適合在眼棱的冬季食用，很夠驅(qū)寒防病。

2.補腎助陽

羊鞭中含有一定成分的雄性激素，食用可增強性欲，起到壯陽補腎的作用。

3.美容養(yǎng)顏

羊鞭脂肪含量低，膽固醇低，但是含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，食用羊鞭可起到補充膠原蛋白，增強皮膚彈性和鎖水能力，美容養(yǎng)顏。