沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間：2022-07-08 10:02:56作者：未知
大米淘洗干凈，放清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊洗凈，鍋里倒清水燒開，將紫薯和大米放進去，蓋上蓋子大火煮開，換中火，煮到米油煮出來后放入麥片，轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底，10分鐘后關火即可。
紫薯燕麥粥怎么做
食材：
大米80克，燕麥40克，紫薯2個
紫薯燕麥粥的做法：
1.大米淘洗干凈，放入清水中浸泡10分鐘。
2.紫薯2個，切塊洗凈。
3.鍋里倒入適量清水燒開，將紫薯和大米放進去，蓋上蓋子大火煮開。
4.換中火，煮到米油煮出來后放入麥片。
5.轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底，10分鐘后關火即可。
小貼士：
燕麥要選擇純燕麥片，這樣的燕麥營養(yǎng)價值最高。
可以用清水煮，也可以用牛奶代替。